6 Sebab Ibu Mengandung Tak Boleh Abaikan Makan Vitamin

Ada ibu hamil yang keliru kenapa ada bermacam pil vitamin yang perlu dimakan sepanjang waktu mengandung.
Kalau tak ambil, boleh ke?
Apa akan jadi kalau tak ambil?

Memang ramai ibu hamil yang agak keliru tentang hal ini, dan ramai yang ambil ringan tentang kepentingan vitamin ni.

Sebenarnya suplemen vitamin untuk ibu hamil yang dipanggil Prenatal Vitamin dalam bahasa perubatan ni, sangat penting untuk ibu yang hamil, malah untuk bayi di dalam kandungan.

Ibu hamil tidak seharusnya ambil lewa atau malas amalkan vitamin ni.

6 Sebab Kenapa Vitamin Ibu Hamil Penting

Ini antara sebab pentingnya ibu hamil mengambil Prenatal Vitamin sepanjang kehamilan.

1. Mengurangkan risiko kecacatan ketika hamil

2. Kelahiran bayi pramatang

3. Kekurangan berat ketika bayi dilahirkan

4. Beri kekuatan kepada ibu hamil

5. Membantu ibu hamil mengekalkan kesihatan yang baik sepanjang mengandung

6. Mengurangkan risiko kekurangan khasiat makana terutama bagi wanita yang mengalami loya, muntah dan tiada selera makan di awal kehamilan.

Senarai Vitamin Yang Tak Boleh Diabaikan Sepanjang Mengandung

Antara suplemen penting yang mesti dimakan oleh ibu hamil ialah

1. Zat besi (iron)

Penting untuk pembentukan sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh badan. Ia mengurangkan risiko kelahiran bayi pramatang. DOs yang dicadangkan untuk wanita hamil ialah 27 mg.

2. Kalsium

Kalsium penting bagi pembentukan tulang dan gigi. Bekalan kalsium dalam Prenatal Vitamin mempunyai kadar yang lebih tinggi berbanding dengan bekalan kalsium dalam multivitamin yang biasa. Dos yang diperlukan ialah 1,000 miligrams (mg) setiap hari.

3. Asid folik

Asid folik penting bagi perkembangan fizikal dan saraf bayi dalam rahim di awal kehamilan. Ia mesti diambil sebaik persenyawaan berlaku antara ovum dan sperma untuk menghalang kecacatan neural tube dan membantu pembentukan saraf dan sel-sel lain. Dos yang dicadangkan untuk ibu hamil ialah 1000 micrograms (mcg) sehari.

4. Omega-3

Diperlukan untuk perkembangan otak, membantuk sistem saraf dan menjamin penglihatan yang baik. Dos yang dicadangkan ialah 200 - 300 mg sehari.

5. Vitamin C

Vitamin C penting untuk immune system badan.

6. Multivitamin

Selain daripada itu, ibu hamil juga mesti makan suplemen multivitamin dalam dos yang disarankan, untuk melengkapi keperluan nutrisi badan dan memastikan ibu kekal cergas bertenaga.

Dalam masa yang sama, wanita hamil mesti juga mengamalkan pemakanan yang sihat untuk mendapat bekalan khasiat yang secukupnya. Ini kerana sepanjang hami, bakal ibu perlu berkongsi nutrisi dengan bayi dalam rahim dan sangat memerlukan vitamin dan mineral tambahan.

Set Ibu Hamil Shaklee

Vitalea (multivitamin with iron)

B Complex (asid folik)

Vitamin C

Ostematrix (kalsium)

Omega Guard (Omega-3)

ESP (Protein)

Semoga bermanfaat ya.

Thanks for reading.

Jika berminat dengan Set Ibu Hamil Shaklee atau ada sebarang pertanyaan lanjut, boleh hubungi saya ya, Cik Jatt 013-4894037.

Klik sini untuk info lanjut >> Vitamin Ibu Hamil (Set Ibu Hamil Shaklee)

 

***********************************************************

Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan vitamin semulajadi Shaklee yang berkualiti tinggi ini, anda boleh hubungi saya untuk sebarang pertanyaan atau tempahan.

Konsultasi secara EKSKLUSIF khas untuk anda yang memilih Sweet Moms Vitamin Shop. :)

I'm Your SHAKLEE Independant Distributor
Siti Hajar Khalid (Cik Jatt)

ID No. 907609

♥ SMS/WhatsApp : 013-4894037

♥ Email : cikjattshop@yahoo.com

♥ Fanpage : Sweet Mom Vitamin Center

♥ Follow us on Instagram : @cikjatt

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit