Ramai yang menganggap, untuk mendapatkan kulit yang mulus, cerah atau bebas noda, banyak wang yang perlu dihabiskan untuk membeli produk-produk penjagaan kulit yang terkenal. Malangnya, tak semua yang bernasib baik mendapat hasil yang diidam-idamkan, yang mana akhirnya wang yang dikeluarkan menjadi sia-sia.
Faktanya, yang memberikan hasil yang baik bukanlah harga atau terkenal sesuatu produk itu, tetapi unsur yang terdapat didalamnya. Dan, apa yang lebih penting, penjagaan luaran semata-mata bukanlah jawapan atau penyelesaian kepada kulit yang bermasalah, kusam dan gelap. Sudah tiba masanya untuk anda mempertimbangkan penjagaan dalaman juga, dan mengetahui makanan apa yang harus diamalkan untuk mendapatkan kulit yang cerah dan bersih.
Namun apakah makanan yang perlu diambil untuk mendapatkan kulit cerah berseri seperti yang di idamkan?
1. Tomato
Hasil kajian menunjukkan bahawa responden yang mengambil puri tomato sebanyak lima sudu dalam tempoh tiga bulan memiliki perlindungan 25 peratus lebih banyak terhadap pancaran sinaran matahari. Selain kaya likopen, buah tomato juga merupakan makanan yang boleh menjadikan kulit memiliki lebih banyak kolagen untuk mencegah kulit menjadi kendur.
2. Strawberi
Segelas air strawberi mengandungi 130 peratus vitamin C, iaitu zat yang kuat untuk meningkatkan pengeluaran serat kolagen. Kolagen berfungsi untuk membantu kulit stabil dan lembut. Semakin banyak vitamin C yang diambil, semakin sedikit garis-garis halus muncul di kulit.
3. Salad
Setiap enam helai daun salad mengandungi 100 peratus vitamin A. Vitamin ini berfungsi untuk meremajakan kulit dengan cara meningkatkan penggantian sel. Di samping itu, salad juga mengandungi kalium yang dapat menambah zat kulit dan meningkatkan penyerapan oksigen dengan cara memperbaiki aliran darah.
4. Telur
Telur mengandungi lutein dan zeaxanthin, yang berfungsi untuk mencegah kerosakan kulit akibat sinar ultra lembayung. Di samping itu, telur juga dapat membuat kulit lebih lembut, tegang dan lembap.
5. Epal
Kulit buah epal banyak mengandungi quercetin, iaitu antioksida yang berfungsi untuk melindungi kulit dari pancaran sinar ultraviolet (penyebab berlakunya kanser kulit).
6. Soya
Soya adalah makanan yang kaya dengan isoflavon. Sebuah penyelidikan mendapati bahawa kedutan halus dan ketegangan kulit akan meningkat apabila wanita berusia 30 hingga 40 tahun. Oleh itu, banyakkan mengambil soya setiap hari.
"..kulit yang PEJAL dan LICIN bergantung kepada PROTEIN yang BAIK KUALITInya. Komponen utama kulit adalah keratin,kolagen dan elastin yang semuanya terjadi daripada protein. Kita disarankan MENGURANGKAN LEMAK dalam diet kita untuk memperolehi kulit yang cantik. Apabila anda mengurangkan lemak,automatik anda akan mengurangkan protein. kerana kebanyakan makanan yang BERPROTEIN yang kita gemari mengandungi lemak. Jadi bagaimana nak membekalkan protein untuk nutrisi kulit yang siha dan cantik?Inilah sebabnya saya dengan tegasnya mengesyorkan anda mengambil SUPLEMEN PROTEIN berasaskan SOYA yang berkualiti untuk melengkapi nutrisi kulit anda.."
~ Dr Bruce Miller
Antara keenam-enam makanan ni, soya la yang paling saya konsisten ambil. Yang lain-lain tu, memang jarang la nak mengadap. Daripada dulu lagi, memang saya selalu dengar bab-bab kulit putih kalau rajin minum soya ni. Tapi tu la, bila baca-baca lagi, ada orang kata tak semua soya bagus, ada pula kata kalau minum berlebihan bahaya. Last-last terkubur jer la hasrat nak kulit putih dengan soya.
Tapi, semenjak dah berjumpa ESP Shaklee, baru la saya tahu apa ciri-ciri soya selamat, cara nak minum soya dengan betul dan banyak lagi info-info lain. Setelah hambpir 3 tahun amalkan ESP Shaklee ni, hasilnya...kulit series semakin lembut, sihat, cerah dan berseri. Segala parut-parut hitam pun dah hilang.
Bukan saya sorang jer tau.. punya la ramai yang dah jatuh cinta dengan ESP Shaklee ni.
Inilah dia ESP Shaklee yang sentiasa menjadi pujaan ramai
Yang telah membantu geng-geng macam saya yang dulunya kulit berjerawat, berparut, hitam dan kusam..
Kini, Alhamdulillah, walaupun takdelah seflawless artis2 korea, tapi kami bersyukur sangat kulit kami dah semakin licin, cerah dan berseri
If berminat nak cuba, jangan segan-segan contact saya k :)
No comments:
Post a Comment