Tips Cepat Hamil. 5 Pantang Larang Untuk Tingkatkan Kesuburan

Bagi yang baru berkahwin, hal ini kadang kala tidak menjadi perkara nombor satu dalam kepala. Apabila mula masuk setahun, dua tahun barulah terasa ada masalah dengan kesuburan jika tidak mengandung lagi.

Sememangnya hal ini adalah urusan Tuhan tetapi janganlah sesekali kita tidak berusaha untuk memastikan kesuburan kita di tahap optima sepanjang masa.

Berikut saya kongsikan 5 pantang larang yang perlu anda ambil kisah dan tindakan segera kalau anda sedang berusaha untuk hamil.

5 Pantang Larang Untuk Cepat Hamil

1. Pilih makanan sihat

Definisi makanan sihat?

Makanan yang baru dimasak, buah-buahan segar dan juga sayuran. Lebih baik jika anda boleh elakkan dari memakan makanan yang dipanaskan semula kerana zat dan gizi dalam makanan tersebut telah berkurangan.

Ketiga-tiga makanan sihat ini adalah pilihan terbaik untuk meningkatkan keseimbangan hormon progesteron kesuburan.

2. Kawal berat badan

Tubuh yang kurus tidak menjanjikan tahap kesuburan yang tinggi. Sebaiknya cuba capai BMI yang ideal. Jika anda terlebih berat, banyakkan senam dan kurangkan makanan karbohidrat.

Jika anda tidak cukup berat, ambil supplement dan makanan yang sesuai untuk menaikkan berat badan secara sihat.

3. Elak aktiviti berat

Aktiviti berat akan memberikan anda risiko 'sukar mendapatkan anak'. Ini bermaksud kesuburan anda juga akan terjejas akibat aktiviti seperti mengangkat barangan berat melebihi 20kg.

Biarkan barang-barang berat ini diangkat oleh sang arjuna. Jangan terlalu memaksa diri.

4. Jauhi kafein

Kafein baik untuk merangsang otak anda tetapi ianya tidak bagus untuk perkembangan hormon kesuburan.

Tingkatkan kesuburan anda dengan amalan meminum susu.

5. Lakukan pemeriksaan rahim

Jika tempoh perkahwinan anda sudah agak lama, cuba ke hospital dan periksa kesihatan rahim anda. Periksa tahap kesuburan serta tanya kepada doktor sekiranya anda ada masalah lain yang perlu diselesaikan.

Tahukah anda bahawa masalah rahim seperti endometriosis, fibroid atau sista ovari boleh menjejaskan peluang anda untuk hamil walaupun anda sebenarnya subur.

Semoga perkongsian ni memberi manfaat untuk anda yang sedang berusaha untuk hamil.
Saya doakan yang terbaik :)

Anda mungkin juga berminat dengan Punca Sukar Hamil Dan Tips Untuk Atasi Masalah Kesuburan

10 Cara Mudah Kurangkan Selera Makan Supaya Badan Tak Mengembang

Berat badan susah turun.. masalah negara ni :)

Masih ramai yang tak temui jawapan, kenapa berat badan tak turun-turun walaupun rajin buat senaman. Malah ada yang gigih diet namun jarum penimbang tetap tak berundur!

Punca paling utama berat badan susah nak turun ni adalah susah nak buang tabiat terlebih makan.
Dalam erti kata lain, nafsu dan selera makan membuak-buak.

Jika anda kerap rasa tidak selesa dan terlalu kenyang selepas makan, ini masanya untuk melakukan perubahan. Atasi tabiat terlebih makan ni kalau betul anda nak kurus.

Jom saya kongsikan 10 tabiat buruk yang buatkan anda terlebih makan.

Cuba semak balik, adakah anda ada buat beberapa perkara ni..
Jika ya, silalah ubah sebelum saiz seluar bertukar...

10 Cara Mudah Kurangkan Selera Makan Supaya Badan Tak Mengembang

1. Dahaga tapi pilih untuk makan

Kebanyakan orang keliru antara rasa dahaga dengan lapar. Jika anda baru sahaja makan dan rasa tidak kenyang, sukar untuk mengetahui sama ada anda rasa dahaga atau lapar.

Oleh itu cuba minum air dan tunggulah antara 20 hingga 30 minit. Adakah anda masih rasa lapar lagi?

2. Tak sarapan pagi

Meninggalkan sarapan pagi kelihatan seperti cara baik untuk menjimatkan kalori.

Tetapi jangan pelik kalau anda mula makan banyak waktu tengah hari, malah lagi terus sapu apa sahaja apa yang ada depan mata.

Jika anda tidak ada masa untuk masak sarapan yang menyihatkan, apa kata rancang terlebih awal untuk menyediakan resipi sihat.

3. Makan depan TV atau komputer

Ramai yang suka makan depan tv dan komputer.

Inilah punca GEMUK sebenar sebab tak tengok jumlah makanan dan akhirnya terlebih makan. Ini kerana anda tidak bersambung dengan aktiviti makan itu. Apabila minda anda sedang serius dan berfikir dengan mendalam terhadap plot rancangan televisyen atau e-mel yang sedang anda baca bermakna anda tidak ada masa untuk fokus terhadap makanan.

Waktu makan hanya untuk makanan.

4. Suka jadi 'tong sampah'

Jangan sesekali makan lebih daripada sepatutnya.

Jika beli makanan, hadkan jumlah makanan yang dimakan. Kena ada kawalan terhadap keinginan untuk menambah lagi makanan. Jika ada makanan yang terlebih, elakkan dari menghabiskannya. Lakukan apa sahaja asalkan anda mengawal keinginan makan berlebihan.

Jangan pula niat nak jadi 'tong sampah' kerana tak nak membazir!

5. Teman si dia makan

Selalu berlaku, awalnya niat nak teman pasangan makan. Terlalu lama merenung makanan, akhirnya terbabas sampai makan sekali! Situasi ini sering berlaku apabila anda masak dan makan bersama-sama.

Jika ini masalah anda, ikutlah tip ini apabila masak di rumah. Gunakan bahan-bahan yang sama tetapi masak hidangan yang berbeza. Anda pilih hidangan yang lebih sihat dan kurang kalori.

6. Guna pinggan & mangkuk besar

Tahukah bahawa saiz pinggan atau mangkuk boleh menjurus kepada makan berlebihan?

Apabila terdapat lebih banyak ruang pada pinggan atau mangkuk, ini membuatkan bahagian makanan kelihatan sedikit sedangkan itulah bahagian makanan yang sepatutnya anda makan.

Selepas ini, boleh guna pinggan kecil ya!

7. Ikut sangat keinginan

Waktu makan tu tak ingat apa dah, ikutkan nafsu je. Pantang nampak.

Selepas dah makan baru rasa menyesal. Ramai yang ada masalah macam ni kan?

8. Pandang remeh snek 

Malangnya, ada antara kita yang menganggap makan snek atau makanan ringan adalah tidak baik.

Tahukah anda, makanan ringan atau snek boleh membantu anda mencapai sasaran menyihatkan. Asalkan anda mengikutnya melalui perspektif sihat. Menikmati snek sihat antara waktu makan boleh membantu supaya tak terlebih makan.

9. Terlebih makan selepas bersenam

Bersenam dah elok tapi jangan gunakan alasan tersebut untuk menurut kata hati dan makan dengan banyak. Melainkan waktu makan, snek selepas waktu bersenam seharusnya mengandungi lebih kurang 150 kalori.

10. Konon stres, ikut sangat emosi

Ada sesetengah orang, suka hilangkan tekanan dengan pilih jalan makan sepuas hati.

Makan dengan banyak apabila berada dalam keadaan tertekan atau sedih akan membuatkan anda berlaku tidak adil pada tubuh. Sendiri yang rugi tau :)

Nampak macam senang nak ubah..
Tapi tak jugak kan sebenarnya.

Tapi, bak kata pepatah..
Nak seribu daya, tak nak seribu dalih. Semangat kena kental ni..

Cara Hilangkan Parut Berlubang Dengan Berkesan Tanpa Perlu Laser

Jerawat satu hal, parut satu hal.

Parut jerawat yang merah dan hitam, biasanya tak sukar sangat untuk hilang. Cuma kalau yang serius dan agak lama tu mungkin akan ambil masa sikit.

Masalah yang lebih besar, adalah parut berlubang.

Parut berlubang ni biasanya berpunca dari masalah jerawat yang kronik, serius dan berulang-ulang.

Parut jerawat yang dalam dan berlubang sememangnya menjadi salah satu permasalahan kulit yang dihadapi ramai orang. Ianya amat mempengaruhi kecantikan wajah dan keterampilan seseorang baik wanita mahupun lelaki.

Antara Kesan Negatif Akibat Parut Berlubang

Semua yang mengalami masalah parut berlubang menganggap ianya sebagai masalah yang sangat menjengkelkan.

Masalah ini tidak hanya mempengaruhi kecantikan wajah, bahkan boleh mengurangkan keyakinan diri apabila berdepan dengan orang lain.Lebih menyedihkan lagi, ramai yang sampai digelar dengan panggilan yang kurang menyenangkan seperti kawah bulan dan sebagainya.

Bagi wanita, parut berlubang ni akan membuat solekan pada wajah menjadi tidak rata malah me­nyukarkan mereka merias wajah.

Malah, ini akan menyebabkan wanita tu menggunakan alat solek berlebihan semata-mata untuk cuba menutup parut yang berlubang. Penggunaan terlalu banyak alat solek membuatkan wajah menjadi kusam dan kerengsaan sehingga menimbulkan banyak masalah lain dan radang pada wajah.

Boleh Ke Hilang Parut Berlubang ni?

1. Penggunaan krim atau produk kecantikan

Ramai yang cuba menghilangkan parut berlubang pada wajah dengan menggunakan pelbagai jenis krim yang banyak mengandungi bahan kimia.Walaubagaimanapun, tidak ramai yang mengetahui masalah parut berlubang tidak dapat diatasi dengan penggunaan produk kecantikan atau krim yang menjanjikan penyembuhan masalah itu.

Jadi, jangan buang duit dengan membeli krim yang mendakwa boleh menghilangkan parut berlubang. Ini sememangnya dari doktor pakar kulit tau, bukan saya memandai-mandai je.

2. Rawatan laser

Rawatan laser ni memerlukan kos dan tahap kesabaran yang tinggi.

Kosnya memang ribu-ribu la, dan bukan sekali dua je kena buat.
Ada saya pernah terbaca komen dari seorang yang encuba rawatan laser, bayarannya RM 1400 untuk 1 sesi. Selepas buat tu, kena bertapa dalam rumah 2 minggu sebab tak boleh kena sinaran matahari. Tapi hasilnya baru 5% je. Adoii, bayangkan la kan berapa kos nak kena keluar tu.

Biasanya yang akan kendalikan rawatan laser ni adalah doktor pakar kulit.


Cara Terbaik Hilangkan Parut Berlubang

Kenapa parut berlubang susah nak hilang?

Sebab ia melibatkan tekstur kulit yang dah berubah dan rosak, kan dah sampai berlubang lapisan kulit kita.

Jadi, sebab tu rawatan dengan krim atau produk kecantikan tak membantu.

Cara terbaik nak hilangkan parut berlubang, nak baiki tekstur kulit yang rosak, bina sel kulit sihat, haruslah dari dalam dengan pengambilan supplements.

Ramai yang dah berjaya menghilangkan parut berlubang dengan pengambilan supplements Shaklee yang selamat, semulajadi dan berkesan.

Ini antara customer saya yang dah mencuba Shaklee untuk hilangkan parut berlubang.

Testimoni 1

Kawan-kawan puji kulit dah makin licin

Testimoni 2

Parut berlubang dah kurang selepas 3 minggu

Set Shaklee Untuk Hilangkan Parut Berlubang

Saya terangkan secara ringkas ya apa yang ada dalam set Shaklee untuk hilangkan parut berlubang ni:

Vitamin E

• Vitamin E sememangnya terkenal sebagai vitamin yang membantu masalah parut. Juga membantu menyembuhkan luka dengan cepat, membaiki tekstur kulit dan melancarkan peredaran darah.

Vitamin C

• Membina collagen, menjadikan kulit lebih anjal, cerah dan halus

ESP

• ESP merupakan protein tambahan terbaik yang dihasilkan dari soya non-GMO. Protein penting untuk pembinaan sel kulit baru yang sihat, serta menggantikan sel kulit mati seperti parut.

Shaklee Collagen Powder

• Collagen Shaklee adalah collagen premium yang dihasilkan dari sisik ikan merah laut dalam, mempunyai berat molekular yang ringan, sangat mudah diserap dalam badan. Kesan lebih cepat dan bagus, untuk build up balik kulit yang sihat. Nnati permukaan kulit cantik dan licin jer...

Vivix

• Vivix ni merupakan produk Shaklee yang paling hebat, sampai digelar tonik ajaib. Bukan sebab ada tok batin jampi-jampi botol tu, tapi kerana ia membantu memulihkan sel badan termasuk sel kulit kita daripada tahap DNA lagi. Sebab tu kesannya pun menakjubkan dan customer saya yang ambil set dengan Vivix ni, kesannya lebih cepat dan yang paling tebaik.

Yang ni set paling premium. Tapi tak semestinya ambil semua ya. Boleh hubungi saya untuk consultation, saya akan suggest combination yang bersesuaian dengan anda.

Parut berlubang ni, nak hilang 100% memang la sukar. Tapi, dengan pengambilan supplements ni, at least akan membantu mengecilkan lubang-lubang jerawat tu. Dan yang bestnya lagi, supplements ni juga membantu menghilangkan masalah jerawat, mencerahkan kulit dan menjadikan kulit lebih sihat.

Luaran sihat dan cantik, dalaman pun sihat.

Apa Kata Mereka Yang Dah Amalkan Set Parut Berlubang Shaklee

Testimoni 3

Testimoni 4

Hubungi saya segera k untuk hilangkan masalah parut berlubang yang merungsingkan anda tu.

Jangan tunggu lama-lama k

Klik sini untuk testimoni lain parut jerawat berlubang

 

***********************************************************

Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan vitamin semulajadi Shaklee yang berkualiti tinggi ini, anda boleh hubungi saya untuk sebarang pertanyaan atau tempahan.

Konsultasi secara EKSKLUSIF khas untuk anda yang memilih Sweet Moms Vitamin Shop. :)

I'm Your SHAKLEE Independant Distributor
Siti Hajar Khalid (Cik Jatt)

ID No. 907609

♥ SMS/WhatsApp : 013-4894037

♥ Email : cikjattshop@yahoo.com

♥ Fanpage : Sweet Mom Vitamin Center

♥ Follow us on Instagram : @cikjatt

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Aktiviti Naik Kuda Di Countryside Stables, Balik Pulau. Antara Tempat Menarik Di Pulau Pinang

Assalamulaikum semua :)

Cuti sekolah dah bermula. Makanya mak-mak mula la memerah otak nak buat aktiviti apa kan cuti sekolah yang panjang ni, supaya anak-anak tak la boring sangat asyik dok rumah je.

Selain memerah otak memikir aktiviti, tak lupa juga memerah otak memikir menu apa nak masak tiap-tiap hari. Nak-nak lagi mak-mak yang stay at home or work at home macam saya ni.

Apa ye aktiviti korang dengan anak-anak musim cuti sekolah ni?

Kitorang, biasanya aktiviti cuti sekolah ni:

• balik kampung. Biasanya memang lama jugak la kitorang stay kat kampung

• jalan-jalan makan angin

• duduk rumah buat aktiviti main UNO ke, baking ke. Apa-apa je la aktiviti yang berfaedah & buat anak-anak happy

So, aktiviti pertama sebagai pembuka cuti sekolah kami kali ni, aktiviti naik kuda di Countryside Stables, Balik Pulau, Pulau Pinang.

Actually dah lama nak bawa anak-anak ke sini, tapi asyik tertangguh sampai terlupa.

Tak jauh mana pun dari rumah kami, lebih kurang setengah jam je perjalanan. Kami pergi hari Sabtu baru ni, cuaca pun Alhamdulillah ok hari tu, walaupun agak mendung sikit.

Best sangat sepanjang perjalanan tu, sebab masuk sampai ke kawasan kampung. Mula-mula tu rasa macam nak sesat dah sebab tak nampak rupa macam nak sampai pun, tapi actually memang gitu. Tempat dia agak ke dalam sikit.

Ni saya bagi details ya tentang tempat ni. Orang-orang Pulau Pinang, apa lagi, terjah la tempat ni.
Orang-orang luar Pulau Pinang, jangan lupa masukkan Countryside Stables, Balik Pulau ni dalam list korang bila datang jalan-jalan Pulau Pinang k.

Countryside Stables Penang

Balik Pulau, Pulau Pinang

Waktu buka:

Setiap hari

2.00 PM hingga 7.30 PM

Harga tiket:

Dewasa - RM 5

Kanak-kanak - RM 3

Mak dengan anak-anak sama-sama excited. 

Ipan, erkk. Sapa ajaq posing kaki macam tu :)

 Kuda hitam ni ala-ala macam penyambut tetamu la, mesra alam.

Dia ada je sentiasa kat walkway tu bermesra dengan visitors :)

Setiap kuda kat sini ada nama tau. Ada juga description tentang kuda tu.

Bole la baca kat situ, berkenalan :)

Aktiviti yang ditunggu-tunggu oleh anak-anak, aktiviti naik kuda dan bagi kuda makan.

Harga untuk bagi kuda makan:

RM 5

Harga untuk naik kuda:

Dewasa - RM 20

Kanak-kanak - RM 17

 Don't worry, ada safety helmet.

Colourful and ceria. Menarik perhatian budak-budak.

Bersih pun bersih, sebab ada disediakan juga disposable caps untuk dipakai sebelum pakai helmet tu

 Kakak Aina berani dalam takut.

Maklumlah first time :)

 Ada gaya kakak ni :)

 Kuda ni nama dia Amir. Good boy :)

Ok.. turn Irfan pulak

Uncle yang pakai baju kuning tu la owner tempat ni

 Next time kita jumpa lagi ok Amir :)

Seronoknya kawasan ni sebabnya nyaman sangat, suasana kampung. Bersih pulak tu, memang kawasan dan kuda-kuda kat situ dijaga rapi. Bravo to the owner and his team!

 Irfan tengah tunggu turn naik kuda waktu ni

 Ada tempat untuk relax2, makan ice cream, minum air.

Cantik sebenarnya rekabentuk tempat relax2 ni, tapi lupa pulak nak ambik gambar

 Kereta kuda pun ada kat sini.

Tapi tak sure la kan berfungsi ke tak

Ke mana kita seterusnya cuti sekolah ni?

Tungguuuuu....

Overall, memang best sangat! Salah satu tempat menarik di Pulau Pinang ni.

Highly recommended untuk bawa anak-anak ke sini. Gerenti anak-anak korang akan suka.
Even korang pun boleh je nak naik kuda tu, bukan yang ada anak-anak je.

Berbaloi datang. Kakak Aina and Irfan siap dah request nanti nak datang lagi :)

Hadiah Terbaik Untuk Orang Tersayang

Malam-malam Ahad ni, apa lagi... layan Gegar Vaganza la :)

Korang team mana. Saya takdela team mana-mana pun. Tapi tapi tapi.. dulula, zaman sekolah-sekolah dulu, suka la abe Zarul Umbrella tu. Hihihi

Tadi waktu intro tu kan, ada Dato Seri Vida tu tanya Kak Lina Pompom kan apa hadiah terbaik nak bagi kat ibu dan ayah. Ntah macam mana ayatnya lupa pulak, tapi gitu la maksudnya.

Kalau korang, apa jawapan korang?

Me..

Paling utama, nak bagi mak dan ayah sihat. Senang hati.
Sedih, risau dan tak senang hati kalau tengok mak dan ayah sakit.

Tak kisah la sakit apa pun, sakit lutut ke, selalu letih dan penat ke, sakit kaki, gout, darah tinggi.. macam-macam lagi la kan sakit yang selalu menjengah di kala usia makin lanjut ni.

Ni semua supplements kat kampung, rumah my parents.

Bukan kat rumah sendiri je penuh botol2 Shaklee, kat kampung pun sama

Selain makan untuk diri sendiri, memang satu keluarga pun ambik Shaklee.
Khas untuk semua insan tersayang, anak2, cik abang, mak & ayah kat kampung..

Antara ikhtiar kami untuk hidup lebih sihat.
Kesihatan ni sangat mahal, kenala ikhtiar untuk jaga & bagi yang terbaik. Bila badan sihat, hidup pun lebih ceria, nak buat semua aktiviti & tanggungjawab pun takde masalah.

Alhamdulillah, mak saya semenjak amalkan Shaklee ni, cergas dan sihat sentiasa :)

5 Rahsia Kulit Flawless Yang Ramai Tahu, Tapi Selalu Abaikan

Siapa yang tak nak kulit cantik, halus dan mulus kan.

Bukan sahaja kaum wanita, kaum lelaki pun pasti stress dan down kalau kulit bermasalah jerawat, jeragat, parut dan sebagainya.

Bila kulit bermasalah ni, itu yang buat kulit nampak kusam, gelap dan tak berseri tu.
Bila dah settle segala masalah tu, barulah kulit nampak sihat, cerah dan mulus atau orang putih cakap 'flawless' :)

Semua pun pasti dah tau kan, dua benda paling penting yang kita tak boleh abaikan untuk dapatkan kulit yang cantik dan mulus ni adalah:

• Penjagaan luaran dengan skincare yang bagus, sesuai dan selamat

• Penjagaan dalaman dengan pengambilan vitamin seperti Vitamin C, Vitamin E, Vitamin A, protein, kolagen dan termasuk supplement yang tinggi antioksidan seperti Vivix

Selain dua aspek ni, ada juga beberapa perkara penting yang perlu kita ambil berat kalau nak kulit betul-betul cantik dan sihat.

Nak kata rahsia tu tak sangat kut, ramai sebenarnya yang tahu, tapi ramai yang selalu abaikan.

Jom, saya kongsikan 5 rahsia yang bukan lagi rahsia tu :)

5 Rahsia Kulit Flawless Yang Ramai Tahu, Tapi Abaikan

1. Tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari 

Kunci utama kulit halus mulus sebenarnya adalah tidur. Jangan persoalkan kenapa lingkaran bawah mata semakin teruk jika anda sendiri tidak mengamalkan gaya hidup yang sihat dan seimbang dengan mendapatkan tidur yang cukup setiap hari.

2. Kurangkan pengambilan gula 

Pengambilan gula yang berlebihan dan melampau boleh menyebabkan masalah berat badan meningkat naik dan ia sekali gus menyebabkan masalah kulit wajah melalui proses penuaan dengan lebih cepat berbanding usia.

3. Elak stres 

Stres sebenarnya memang mendorong kepada impak negatif pada kesihatan tubuh. Bukan hanya menyebabkan masalah jerawat dan jegarat, malah juga menyebabkan seri wajah semakin hilang.

4. Lindungi kulit dari cahaya matahari 

Meskipun cahaya matahari menyalurkan vitamin D buat kulit, tetapi ia juga boleh mengakibatkan kesan negatif seperti kanser kulit dan iritasi lain jika berlebihan.

5. Guna pelembap setiap hari 

Pastikan kulit kekal lembap sentiasa kerana jika masalah kulit kering berlanjutan, ia akan menyebabkan masalah penuaan kulit berlaku awal.

Thanks for reading

Semoga bermanfaat :)

Jadual Harian Untuk Kekal Sihat Dan Cantik Yang Semua Patut Tahu

Badan manusia ni unik dan kompleks.

Setiap saat, sel dan organ badan kita bekerja menjalankan fungsi masing-masing.

Bagaimana untuk kekal sihat dan cantik?
Tak lain dan tak bukan, sudah tentulah dengan menjaga kesihatan dalaman kita supaya sel-sel badan kita sentiasa sihat dan dapat berfungsi dengan baik.

Saya ada terbaca satu tips menarik, bagaimana badan kita bekerja secara ringkas sepanjang hari..

Dan dari situ, dikongsikan beberapa tips, apa yang boleh kita lakukan dan elakkan supaya badan kita kekal sihat, dan secara tak langsung kita juga kita juga cantik, cergas, bertenaga dan ceria :)

Jadual Harian Untuk Kekal Sihat Dan Cantik Yang Semua Patut Tahu

Jom follow tips ni:

5 - 7 pagi
Waktu di mana usus besar bekerja. Mesti disiplinkan diri utk buang air besar dalam waktu ini.
Jika tak, penyakit akan berkumpul.

7 - 9 pagi
Wajibkan diri utk bersarapan.
Jika tak, metabolisma badan akan turun mendadak. Sebab tu kadang-kadang orang bersarapan lewat lepas pukul 9, berat badan naik mendadak walaupun makan sekali sehari!

9 - 11 pagi
Organ limpa bekerja. Elakkan makan dalam waktu ini.

11 - 1 petang
Jantung bekerja secara optimum. Elakkan bekerja berat, sebaiknya rehat dan tidur seketika.
Serangan jantung kerap terjadi ketika waktu ini.

1 - 3 petang
Usus kecil bekerja. Sebaiknya buang air besar kali kedua dalam waktu ini.

3 - 5 petang
Pundi kencing bekerja. Sebaiknya buang air kecil dalam waktu ini.

5 - 7 petang
Ginjal bekerja secara optimum. Elakkan badan terlalu dehydrated.
Banyakkan minum air dalam waktu ini.

7 - 9 malam
Perikardium bekerja. Elakkan makan makanan yang berat pada waktu ini.

9 - 11 malam
Waktu terbaik utk berehat dan tidur.

11 - 1 pagi
Hempedu bekerja. Elakkan makan, berat badan akan naik mendadak.

1 - 3 pagi
Hati bekerja utk singkirkan toksik. Elakkan berjaga.
Sering berjaga pada waktu ini berpotensi utk kanser. Waktu ini adalah waktu terbaik utk deep sleep.

3 - 5 pagi
Peparu bekerja. Bagi pesakit asma, elok amalkan bangun pada waktu ini. Peparu menyerap oksigen dalam kuantiti yang tinggi..

Thanks for reading.
Semoga bermanfaat :)

Leher Bengkak Tanda Kanser Limfoma? Apakah Rawatan Untuk Sembuh

Kanser limfoma merupakan kanser yang bermula dari sistem limfa. Punca sakit ini masih belum diketahui dan boleh menyerang sesiapa sahaja, namun ia biasanya terjadi di kalangan mereka yang berusia dari 15-35 tahun dan 50 ke atas.

Apa Itu Sebenarnya Kanser Limfoma

Terminologi limfoma merujuk kepada barah yang dihasilkan daripada sistem limfatik badan. Sistem limfatik termasuk noda limfa (juga dikenali sebagai kelenjar limfa), thymus, limpa, tonsil, adenoids dan sum-sum tulang serta saluran yang menghubungi dipanggil limfatik atau saluran limfa.

Walaupun banyak jenis barah yang akhirnya merebak ke bahagian sistem limfa, limfoma adalah yang paling ketara kerana ianya berasal daripada tempat tersebut.

Dalam limfoma, sebahagian sel dalam sistem limfatik ini yang dikenali sebagai limfosit, membiak tanpa kawalan.

Kanser limfoma dibahagikan kepada 2 kategori, bergantung kepada bentuk sel barah. Ianya dikenali sebagai Hodgkin’s Lymphoma (HL) dan non-Hodgkin Lymphoma (NHL).

Kedua-dua jenis ini terjadi daripada sistem limfa, tetapi berbeza daripada segi kesan terhadap badan, cara penyebaran serta tindak balas terhadap rawatan.

Tanda-tanda Kanser Limfoma

Antaranya seperti:

• sering keletihan

• demam dan kesejukan yang kerap datang dan pergi

• gatal-gatal tanpa sebab diseluruh badan

• hilang nafsu makan

• berpeluh-peluh diwaktu malam

• hilang berat badan

• bengkak yang tidak sakit di bahagian limfa seperti ketiak, leher

• hilang berat badan tanpa sebab

Tanda-tanda ini mungkin sama dengan penyakit lain yang bukan barah. Walaubagaimanapun, jangan pandang remeh jika ada di antara anda mengalami gejala-gejala seperti ini.

Sangat penting untuk anda berjumpa doktor jika anda atau anak anda mempunyai tanda-tanda yang membimbangkan. 

Bagaimana Untuk Mengesahkan Kanser Limfoma

Antara prosedur yang perlu dilakukan untuk mengesahkan kanser limfoma adalah:

kaedah biopsi seperti ujian darah, x-ray, imbasan CT (CT Scan), Imbasan MRI (MRI Scan), dan Imbasan PET (PET Scan). - See more at: https://www.utusan.com.my/gaya-hidup/kesihatan/limfoma-tak-mengenal-mangsa-1.139002#sthash.qKMkEqzS.dpuf

• Kaedah biopsi 

• X-ray

• Imbasan CT (CT Scan)

• Imbasan MRI (MRI Scan)

• Imbasan PET (PET Scan)

Setelah penyakit disahkan, doktor mungkin juga akan menjalankan ujian yang lain untuk mengesan sama ada kanser limfoma ini telah merebak ke kawasan lain. Ini dapat membantu mengesan tahap/peringkat barah tersebut di mana ianya sangat penting untuk merancang perawatan.

Ujian sampingan termasuk:

• Pengiraan darah secara menyeluruh

• Kimia darah, termasuk ujian hati dan fungsi buah pinggang

• Aspirasi/sedutan atau biopsi sum-sum tulang untuk melihat sekiranya kanser telah merebak ke sum-sum tulang

• Pengambilan cecair dari saraf tunjang untuk mengesan sama ada barah telah merebak ke sistem ini. Ia cuma dilakukan dalam kes non Hodgkin’s Lymphoma sahaja.

Peringkat Kanser Limfoma

Terdapat empat tahap bagi kanser limfoma ini:

• Tahap 1: sel kanser dikesan pada satu kawasan kelenjar limfa

• Tahap 2: sel kanser dikesan pada dua kawasan kelenjar limfa, iaitu pada satu permukaan diafragma atau dikawasan berhampiran

• Tahap 3: sel kanser dikesan pada kawasan atas dan bawah diafragma. Atau kawasan yang berhampiran

• Tahap 4: sel kanser berada di luar kawasan kelenjar limfa dan telah merebak ke tulang sumsum, paru-paru dan hati.

Bagaimana Merawat Kanser Limfoma

Rawatan untuk kanser limfoma bergantung kepada tahap barah tersebut.

1. Kemoterapi

Kemoterapi (penggunaan dadah perubatan yang sangat mujarab untuk membunuh sel barah) adalah rawatan utama yang digunakan. Ia biasanya melibatkan penggunaan kombinasi beberapa ubat-ubatan dan rawatan boleh mengambil masa beberapa bulan.

2. Radioterapi

Kadang-kala radioterapi (penggunaan sinaran bertenaga tinggi untuk mengecutkan tumor dan mencegah sel-sel kanser daripada berkembang) digunakan dalam situasi-situasi khas.

3. Pemindahan sel stem

Pesakit akan menjalani rawatan sama ada melalui rawatan kemoterapi, radioterapi ataupun kombinasi kedua-duanya sekali. Jika pesakit tidak bertindak balas dengan rawatan tersebut, mereka perlu menjalani pemindahan sel stem bertujuan memberi peluang yang lebih baik.

Rawatan Alternatif Dengan Vivix Shaklee

Terdapat kajian yang dijalankan pada tahun 2012 menunjukkan sel-sel kanser akan memusnahkan diri mereka sendiri apabila diberi resveratrol dose tinggi.

 Proses apoptosis, pemusnahan sendiri sel

Kajian ini diterbitkan oleh PubMed, US National Library of Medicine National Institute of Health. Hasil kajian ini sedikit sebanyak memberi harapan kepada pesakit kanser limfoma untuk terus melawan sakit ini dan kembali sembuh.

Lebih menggembirakan apabila resveratrol ini terdapat didalam suplemen Shaklee iaitu Vivix, dan jumlah resveratrol di dalamnya adalah sangat tinggi.

Vivix juga amat membantu untuk pesakit kanser yang menjalani rawatan kemoterapi dan radioterapi.

Seperti yang kita semua sedia maklum, kemoterapi bukan sahaja membunuh sel-sel kanser. Namun ia juga mempengaruhi dan memberi kesan kepada sel-sel yang sihat. Dan inilah yang menyebabkan kesan-kesan sampingan yang amat menyeksakan pesakit.

Namun, kesan-kesan ini masih dapat diatasi. Salah satu caranya adalah dengan mengambil supplemen antioksidan seperti Vivix.

Kandungan antioksidan dan resveratrol di dalam Vivix mampu merangsang tubuh untuk menghasilkan sel-sel sihat dengan lebih cepat. Ia juga membantu untuk memulihkan sel-sel yang telah rosak akibat rawatan kanser yang telah diambil.

Hasil pengambilan Vivix yang konsisten, ia akan menyekat kesan-kesan jangka panjang kimoterapi dari berlaku. Ini bermakna pesakit kanser mempunyai peluang kedua untuk hidup sihat dan gembira.

Sekiranya ia diambil pada tahap awal kanser, kemungkinan besar pesakit tidak perlu menjalani rawatan radiasi ataupun kimoterapi. Vivix juga bertindak memusnahkan sel-sel kanser dan menyekat sebaran sel-sel kanser.

Apa Kata Mereka Yang Amalkan Vivix

Testimoni 1

Anak Saya Sembuh Dari Kanser Limfoma Peringkat 4!

Berikut saya kongsikan pengalaman sahabat kami, seorang ibu yang sangat tabah dan kuat semangat, Puan Saadiah Arbain bagaimana beliau telah berjuang demi anak beliau yang telah disahkan menghidap kanser limfoma pada usia 10 tahun.

[ANAK SAYA SEMBUH DARI KANSER PERINGKAT 4 SETELAH AMALKAN VIVIX]

"Ini kisah anak saya. Anak saya disahkan mengidap kanser Hodgkins Lymphoma stage 4 pada usia 10 tahun. Beliau telah sembuh sepenuhnya setelah mengambil Vivix Shaklee.

Pada usia 10 tahun anak saya selalu mengadu sakit belakang. Saya dan suami menyangkakan kemungkinan jatuh basikal atau jatuh masa bermain.

Sakitnya semakin kerap. Kami bawa ke klinik dan kadang-kadang ke hospital. Di hospital doktor check ala kadar dan bekalkan Paracetamol sebagai ubat tahan sakit. Biasa la bila makan ubat sakitnya reda. Lepas tu datang balik.

Doktor pun tak dapat detect penyakit ank saya. Sampai satu masa doktor amik darah bagi tujuan ujian dan dihantar ke makmal darah.

Doktor mengesahkan anak saya ada jangkitan kuman dalam darah. Anak saya menjalani operation kecil untuk mengambil sample di bahagian leher sebelah kiri.

Setelah beberapa hari dapat result, anak saya disuruh rujuk ke HKL. Sampai disana kami terus ke Wad Pedriatik kanak- kanak.

Hati seorang ibu hancur bagai dihiris sembilu apabila doktor Teh Kok Hoi memberi tahu anak saya mengidap penyakit kronik tahap 4 dan terpaksa menjalani rawatan kimoterapi.

Saya dan suami diberi kaunseling supaya tabah menghadapi kemungkinan yang akan berlaku. Suami saya tenang mendengarnya sedangkan saya sudah berbagai-bagai perasaan yang timbul. Takut, cemas dan sedih. Rawatan ini 50-50.

Dari hari itu 20 Julai 2011 bermula episod baru dalam hidup saya. Anak saya di masukan wad KK3 di pedriatik HKL.

Anak saya menjalani rawatan kimoterapi dan perlukan penjagaan yang rapi. Pesakit tidak dibenarkan jumpa orang luar kerana ditakuti jangkitan kuman.

Kami berulang alik ke HKL selama dua tahun. Rawatan kimoterapi selama enam bulan dan masa selebihnya bagi check up susulan.

Setelah tempoh dua tahun anak saya disahkan sihat dari kanser tersebut namun doktor menasihati agar kami jaga pemakanannya kerana ditakuti penyakitnya akan berulang semula.

Yang menyedihkan saya sekarang kos perubatan semakin meningkat. Hospital kerajaan tidak dapat menyediakan kos rawatan bagi penyakit kanser stage 4. Ramai pesakit pergi ke hospital swasta yang menelan belanja yang agak mahal.

Sepanjang anak sakit, dia cepat down dan cepat terasa. Tapi satu yang saya ingat sampai hari ni. Bila doktor suruh cuti setahun dari belajar untuk menjalani rawatan. Dia kata tak nak jadi orang bodoh sebab takut ketinggalan dalam pelajaran. Dia sangat sedih dengan keadaan dirinya.

Justeru itu saya berusaha mencari supplement bagi anak saya. Dari satu supplement ke satu supplement tetapi semua tidak sesuai. Dan akhirnya saya temui Vivix Shaklee.

Alhamdulillah peraturan Allah itu memang cantik. Apabila anak saya memasuki sekolah form 1 di SMAN Lenggong , anak saya ditukarkan ke hospital Ipoh bagi check up seterusnya.

Saya sentiasa bekalkan Vivix buat anak saya. Setelah konsisten ambil Vivix, anak saya disahkan bebas kanser pada 20. 07.2016. Satu berita yang menggembirakan.

Alhamdulillah lepas habis rawatan dia boleh skor balik pelajaran yg tertinggal. Yang paling menggembirakan saya Alhamdulillah periksa I'dadi tahun lepas dia dapat mumtaz.

Sekarang anak saya bisa menjalani kehidupan seperti remaja lain. Belajar dan bermain. Malah anak saya turut menyertai aktiviti lasak di sekolahnya. Saya pun tidak perlu risau akan keadaan anak saya ketika tinggal berjauhan dari keluarga.

Syukur Alhamdullilah. Terima kasih Allah terima kasih Shaklee."

Vivix adalah ikhtiar terbaik bagi mereka yang mengalami sakit kronik seperti kanser. Tiada penyakit di atas dunia ini yang tidak mempunyai ubat, kecuali mati.

Jika anda atau kenalan, keluarga anda sekarang sedang bertarung melawan sel-sel kanser yang ganas tu, insyaAllah anda boleh ikhtiar dengan Vivix Shaklee. Jangan mudah mengalah, kita kena berusaha semampu mungkin, kuasa penyembuhan tetap milik Allah jua.

Walaupun peratusan untuk sembuh adalah tinggi, jangka hayat pesakit adalah rendah bagi mereka yang tidak bertindak balas kepada terapi semasa. - See more at: https://www.utusan.com.my/gaya-hidup/kesihatan/limfoma-tak-mengenal-mangsa-1.139002#sthash.qKMkEqzS.dpuf

Boleh hubungi saya di 013-4894037 untuk mendapatkan Vivix dan insyaAllah saya akan memberi bimbingan supaya anda mendapat hasil yang optimum.

 

***********************************************************

Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan vitamin semulajadi Shaklee yang berkualiti tinggi ini, anda boleh hubungi saya untuk sebarang pertanyaan atau tempahan.

Konsultasi secara EKSKLUSIF khas untuk anda yang memilih Sweet Moms Vitamin Shop. :)

I'm Your SHAKLEE Independant Distributor
Siti Hajar Khalid (Cik Jatt)

ID No. 907609

♥ SMS/WhatsApp : 013-4894037

♥ Email : cikjattshop@yahoo.com

♥ Fanpage : Sweet Mom Vitamin Center

♥ Follow us on Instagram : @cikjatt

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Walaupun peratusan untuk sembuh adalah tinggi, jangka hayat pesakit adalah rendah bagi mereka yang tidak bertindak balas kepada terapi semasa. - See more at: https://www.utusan.com.my/gaya-hidup/kesihatan/limfoma-tak-mengenal-mangsa-1.139002#sthash.qKMkEqzS.dpuf