Gemuk? Nak kurus? Diet?
Kalau kita lihat pada iklan-iklan produk pengurusan badan ni, banyak yang mempamerkan tentang…
“Tak perlu bersenam, tak perlu berlapar”
“Hanya perlu makan/sapu/sembur produk ni saja”
Dan sebagainya.
Lambakan produk yang mengandungi fat-burning drugs memberikan salah
faham tentang konsep penurunan berat badan yang sebenarnya. Ramai yang
memilih jalan pintas untuk kurus. Namun kebanyakan jalan pintas ni,
selain memberi kesan kurus yang cepat, ia juga menjadikan ia cepat
pergi. Maksudnya,
cepat kurus tapi cepat naik semula.
Kurus yang sihat bukan sekadar turun berat badan.
Turun berat badan tak semestinya kurus yang sihat.
Badan kita mengandungi beberapa komposisi, dan yang terbesar
menyumbang kepada berat badan adalah lemak, otot dan air. Semakin banyak
lemak dalam badan, semakin banyak kandungan air, dan semakin perlahan
metabolisma membakar kalori. Semakin tinggi berat otot (muscle mass),
semakin berkesan tubuh kita membakar lemak.
Secara ringkasnya, otot membakar lemak. Jadi untuk membuang lemak-lemak yang ada ialah dengan membina otot.
Otot pula lebih berat dari lemak. Kerana ini ramai yang ‘tertipu’.
Dah diet, bersenam tapi kenapa berat tak turun-turun? Dalam program
penurunan berat badan yang natural, fokus utama ialah untuk menurunkan
peratusan lemak, dan menambah berat otot. Oleh itu berat badan mungkin
sama, tapi kita akan mendapati mengalami ‘inch loss’ atau ukuran badan
yang semakin mengecil walaupun berat tak turun.
Ini kerana otot badan kita sudah berkembang dengan baik dan sihat.
Bila otot sihat, muscle mass bertambah, keupayaan tubuh membakar lemak
menjadi lebih baik.
Ramai yang kecewa bila berat tak turun tapi baju seluar makin
longgar. Jangan risau! Itu tandanya tubuh anda sekarang adalah mesin
pembakar lemak yang baik! Hasilnya nanti, inchloss dan berat badan kurang!
KEEP MUSCLE YOU HAVE
BURN FAT YOU DON'T NEED
LOOSE INCHES YOU DON'T WANT
***********************************************************
Sekiranya anda berminat untuk mendapatkan vitamin semulajadi Shaklee
yang berkualiti tinggi ini, anda boleh
hubungi saya untuk sebarang pertanyaan atau tempahan.
I'm Your SHAKLEE Independant Distributor
Siti Hajar Khalid (Cik Jatt)
ID No. 907609
♥ SMS/WhatsApp : 013-4894037
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit
No comments:
Post a Comment